Интервью с Жимба ламой — доктором тибетской медицины, ведущим прием в Санкт-Петербургском Дацане Гунзэчойнэй.

В Петербурге осенью чаще сыро и холодно. Повышается угроза заболевания почек — они наиболее подвержены ослаблению, так как их можно застудить. Холод, проникающий в почки, блокирует их энергию, в результате чего наступают проблемы с мочевыделительной системой, ощущается общий упадок энергии, а кроме этого — застойные явления кровообращения. Отсюда могут возникать проблемы со спиной — вдоль позвоночника проходят энергетические каналы, которые также блокируются, а застой кровообращения обостряет остеохондрозные проявления.

 

С точки зрения тибетской медицины есть три доши — ветер, слизь и желчь (их взаимодействие в организме обуславливает здоровье и болезнь). Люди полного телосложения — это больше тип слизи, и у них замедленный метаболизм, кровообращение и лимфоток, замедленные обменные процессы, поэтому у них осенью чаще слабые почки и несварение желудка. Для любых типов конституции осенью не рекомендуется употреблять в пищу слишком много сырых овощей — это не улучшает кровообращение, а также тяжело для желудка (ему необходимо их сначала «приготовить» для переваривания и потратить много энергии). Лучше все овощи употреблять тушеными и вареными — то есть, упрощать желудку работу. Добавляйте согревающие приправы (индивидуально): имбирь, кардамон — они улучшают энергию почек.

Сегодня люди много времени проводят за компьютером, со смартфоном и другими изобретениями, увлекаясь и не контролируя этот процесс. Тело мало заинтересовано в такого рода статичных нагрузках: они приводят к напряжению и зажатости — в шейном отделе.

К чему ведет регулярная неправильная нагрузка на эту область? Шейный отдел позвоночника и правильная его эксплуатация — чрезвычайно важны. В первую очередь, такие распространенные нагрузки, которые вы описали, ведут к нарушению кровоснабжения головного мозга, центра всего организма. Недостаточность питания головного мозга означает гипоксию — недостаток кислорода. К чему это приводит? Память ухудшается, сосредоточиться становится сложно, внимание рассеивается, повышается нервозность, раздражительность, апатия, плохо усваивается информация,

присутствует неясность сознания. Из видимых и физически ощутимых симптомов: головокружение, сонливость, быстрая утомляемость, ухудшение зрения. Если мозг не получает достаточно кислорода, то и другие органы будут недополучать кислород тоже, потому что мозг снабжается кислородом в первую очередь, следовательно страдать будет все тело.

Шея — это позвонки. Из-за неправильной осанки и долгого сидения происходит смещение позвонков. Кроме этого, есть кровеносные сосуды, энергетические каналы. Сосуды пережимаются в результате смещения позвонков, а каналы блокируются. Энергия ветра перестает циркулировать. Таков механизм проблемы. Что надо делать?

Любая разумная физическая зарядка утром и днем, упражнения для шеи, в том числе — вечером, умеренная растяжка, йога, тайцзицюань, ушу — гармоничные движения только на пользу.

 

Простые вещи, как кажется, но если вы регулярно ими пренебрегаете, вы не обеспечиваете тело необходимыми и правильными нагрузками, а кровь — кислородом для питания органов, следовательно, все это копится, тело недополучает то тут, то там, а затем возникает усталость, апатия, болезнь, на лечение которой уже придется затратить больше усилий. У тела есть свои законы, и если ими пренебрегать независимо от причин, оно начнёт болеть и вам придется с ним считаться. Поэтому действуйте, не дожидаясь неприятных симптомов. Всем здоровья и силы духа!

Записаться на прием к врачу тибетской медицины Жимбе Ламе: +7 911 209 57 49.

По материалам газеты «Традиционная Сангха России», выпуск 10, октябрь, 2018 г.